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10大“健康食品”公布,鸡蛋入榜,医生建议:为了健康要多吃
作者:管理员    发布于:2010-12-24 14:50:16    文字:【】【】【
摘要:一日三餐营养均衡才能吃得更放心,不同的食物也提供了不同的营养物质,要合理健康的饮食。

一日三餐营养均衡才能吃得更放心,不同的食物也提供了不同的营养物质,要合理健康的饮食。

每个食物当中都有不同的营养,像蔬菜水果中含有的膳食纤维,维生素含量比较多,肉类食物中含有的蛋白质比较多。

不同的营养,可以为机体提供不同的生长发育以及物质维持。

民以食为天,食以安为先,如今随着人们对食品安全问题的日益关注,越来越多人开始注重食物本身的价值,营养学家发现了10种健康食品,就存在于人们的日常生活中,看看有没有你爱吃的吧。

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